我这几天老是觉得喘不过气来,我19岁.以前减肥的时候有过这种情况,可是最近一直也没有减肥啊,又出现那种毛病了,好难受,感觉缺氧,怎么回事呢?需要去医院看看么?

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减肥，也要讲究科学，才能收到健身效果。一是，维持足?蛴⑷攘浚?确保新陈代谢正常进行。二是，注意良好睡眠，维持旺盛精力。三是，遵从循序渐进，保持身体各部分的协调。四是，加??肺活量?练，改善呼吸喘气功能。五是，明显喘气异常，及时到医院诊疗！