真是烦死了，由于便秘减肥都没有瘦．还有我的例假也不正常．
热心网友
假如你不痛钱的话，就买＂天松大豆低聚糖＂服用吧 ．可管用哪，它改善胃肠功能．是良好的保健品． 我用了，大便正常了 好舒服啊，每天早上空腹．温水冲一下．很方便的，没有付作用，
热心网友
喝水，多吃香蕉。
热心网友
多吃水果，多喝水，注意饮食，不要为了减肥不顾及身体！
热心网友
喝醋
热心网友
吃一个煮过的苹果保证好
热心网友
最好的方法是吃地瓜，保证你一斤地瓜下肚，半天左右就解决了大号问题了
热心网友
多喝水，早晨起来的时候喝上一杯蜂蜜水
热心网友
使用甘油吧!
热心网友
多吃一些软的东西,易消化的 .
热心网友
喝水，吃香蕉，多吃蔬菜和水果。