我最爱吃了薯片，ＫＦＣ等香口东西，经常上火，但经常吃板兰根也没什么效果，你们有更好的办法吗？
热心网友
多喝白开水，吃点银耳莲子羹、绿豆汤等，水果如生梨、西瓜等也去火
热心网友
喝水，吃西瓜，绿豆海带糖水，不过如果是很上火的话，别吃太凉的东西，会适得其反的．紧记哦．．．．．．．
热心网友
吃水果.但是香蕉比较好点,吃了包你拉!
热心网友
多饮白开水。吃水萝卜。
热心网友
喝"七珍丹"准保泻火
热心网友
夏天多吃点苦瓜,喝苦丁茶或菊花茶
热心网友
其实啊，吃了这些东西以后喝什么都没有什么作用的，还是少吃好。如果吃了就多喝水。降火的东西有很多，，不过千万不要买冲剂，，都是糖，，没有用的。可以去药店买24味，不是冲剂哦，要煮的那种，中药。
热心网友
喝苦丁茶.
热心网友
少吃这些油炸食品热量太高，少吃辛辣食物，就不会上火了